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TaekWonDo 
Kontakt
Taekwondo (auch Tae-Kwon-Do oder Taekwon-Do) ist ein koreanischer Kampfsport und steht für Fuß (Tae), Faust (Kwon) und Weg (Do, hier ist der Weg des Geistes gemeint).
Taekwondo wird bei uns als Fitness-Sport betrieben. Das heißt, es
gibt keine Wettkampfteilnahme.
Die Gruppe besteht aus Erwachsenen. Es kann aber jeder ab ca. 14-15 Jahre
mitmachen.
Das Taekwondo Training ist für den ganzen Körper. Es beinhaltet viel Gymnastik, Kraft und Ausdauer. Auch die Meditation kommt nicht zu kurz. Die Fitness soll einfach im Vordergrund stehen.
Als positiver Nebeneffekt ist die Selbstverteidigung mit ein wichtiger Punkt.
Man sollte sich immer vor Augen halten: Ohne Fitness
keine Selbstverteidigung!
| TaekWonDo Training |
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| Kontakt |
Siegfried Rudlof 
Siegfried-Rudlof@t-online.de |
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